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Essere felici

Una definizione scientifica della felicità

Secondo Michael Argyle (1987), il maggiore studioso di questa emozione, la felicità è rappresentata da un senso generale di appagamento complessivo.

L'appagamento può poi essere scomposto in aree specifiche: il matrimonio, il lavoro, il tempo libero, i rapporti sociali, l'autorealizzazione e la salute.

Altri studiosi hanno indagato le diverse componenti della felicità. Non sono stati trovati legami tra la felicità e variabili anagrafiche (età, sesso), né con bellezza, ricchezza, salute o cultura.

Al contrario le caratteristiche maggiormente associate alla felicità sembrerebbero essere relative alla personalità: estroversione, fiducia in se stessi, sensazione di controllo sulla propria persona e sul proprio futuro (Ellis, Thomas e Rodriguez, 1984).

E vissero felici e contenti

La ricerca della felicità è connaturata all'essere umano. Le nostre fiabe finiscono spesso col classico "e vissero felici e contenti", così come molti film e libri.

Questo testimonia la nostra volontà e la nostra speranza di raggiungere un indeterminato stato di appagamento. Indeterminato perché ognuno di noi rincorre e raggiunge i propri sogni, i propri obiettivi e la propria idea di felicità.

100 buoni motivi per essere felici

Ognuno di noi è appagato da cose, persone, vite e speranze diverse. C'è chi sogna di vivere in campagna e chi non lascerebbe mai la metropoli.

I buoni motivi per essere felici sono tanti quanti siamo noi, o forse molti di più!

Sul forum di ASPICommunity e sul gruppo ASPIC Psicologia di Facebook  scommettiamo di proporne almeno cento, aiutaci e scrivici i tuoi "100 buoni motivi per essere felice".

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