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ASPIC Savona

 

Dall’11 al 13 dicembre 2009, a Cremolino, si svolgerà il seminario “Nutrire il Cuore, pacificare la Mente”. Si tratta di un’esperienza di formazione didattico-esperienziale, che ha l’obiettivo di far conoscere e sperimentare, in un’ottica umanistica e transpersonale, alcuni modelli dell’ipnosi e delle tecniche di rilassamento.

Rilassamento e consapevolezza

L’attitudine meditativa, intesa come rallentamento, concentrazione e vigilanza, sarà lo strumento di base per esplorare l’esperienza interiore e per aiutare a coltivare quelle qualità mentali che sono centrali nella relazione con se stessi e nella relazione d’aiuto.

Si rilasserà il corpo e la mente per centrarsi nella pratica della consapevolezza e sperimentare alcune meditazioni finalizzate a rendere il Cuore più aperto, amorevole e compassionevole.

Metodologia

Per facilitare l’equilibrio delle energie psicofisiche e l’approfondimento della concentrazione, la modalità didattica sarà prevalentemente esperienziale, con un’alternanza bilanciata di insegnamenti, di momenti di meditazione e attività psico-corporee (meditazione camminata, qi qong, kum nye, bioenergetica). Attraverso questi esercizi e pratiche si affinerà la sensibilità e la capacità di consapevolezza, rendendo la mente calma e limpida e il corpo rilassato e sciolto. Da questo supporto si esplorerà il territorio dell’ipnosi e dell’autoipnosi, intese come capacità di entrare in rapporto con il Sé profondo, la dimensione della mente interiore intrinsecamente dotata di saggezza e capacità creatività.

Conduttore

Il seminario sarà condotto da Paolo Testa, Psicologo, Counselor e Psicoterapeuta con formazione umanistica integrata, esperto di tecniche di rilassamento psicocorporeo e di ipnosi ericksoniana. Si occupa dell’integrazione tra psicologia occidentale ed è Didatta e Supervisore nella formazione di counselor presso l’ASPIC di Alessandria, Genova e Savona.

Quando

Il seminario si svolgerà dalle 15.00 di venerdì 11 dicembre alle 15.00 di domenica 13 dicembre.

Dove

Il seminario si svolgerà presso “Casa Wallace”, situata presso il paese di Cremolino (Piemonte). Casa Wallace accoglie spesso gruppi interessati a svolgere attività artistico-educative, seminari e workshop di crescita personale. Dista circa 30 minuti da Genova, e 10 da Ovada ed Acqui Terme.

Costi

La quota di iscrizione è pari a € 150,00. Il costo della pensione completa varia a seconda della sistemazione scelta.

Per informazioni ed iscrizioni

Marco Andreoli
Cell: 349.16.76.415
Mail: andreoli@aspicsavona.it

Scarica la locandina del seminario (PDF).

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