Autostima e assertività (video)

Il video

Il trailer del video-corso "Autostima e Assertività" del trainer Elvino Miali, medico psicoterapeuta e presidente della sezione territoriale ASPIC Venezia: un corso per migliorare la propria autostima per stare bene con se stessi e relazionarsi con gli altri autenticamente.

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Ho visionato il videocorso "Autostima e Assertività" del dr. Elvino Miali, Presidente della Sede ASPIC di Mestre (Venezia). Ho trovato questi filmati di estremo interesse per un’ampia divulgazione di queste tematiche al grande pubblico. Sono di grande utilità anche per gli operatori del settore allo scopo di una gestione efficace del processo di addestramento in gruppo. Raccomando a tutti l’opportunità di osservare una conduzione didattica eccellente e di alta efficienza formativa per i partecipanti.

prof. Edoardo Giusti - psicologo e psicoterapeuta
Fondatore e Presidente Nazionale A.S.P.I.C.


Le tecniche proposte nel corso Autostima e Assertività

La cassetta di mele. Versione generativa con Gestalt

Un esercizio in due fasi. Nella prima fase una visualizzazione guidata di porterà a percepirti in un modo insolito, ma non vi svelo di che cosa si tratta... per non toglierti la sorpresa.
La parte successiva pone l'attenzione su alcuni schemi comunicativi e relazionali e ti darà nuove consapevolezze sul tuo modo di porti con gli altri.

Come utilizzare al meglio i ricordi positivi

Grazie a questa meditazione guidata, oltre a rilassarti riequilibrando corpo e mente, imparerai ad accedere a sensazioni di soddisfazione, gioia e gratitudine al fine di recuperare fiducia e il senso di centratura quando ne hai bisogno.

Reimprinting sulla time line

Tecnica estremamente potente per tornare nel passato e sanare alcune ferite. Richiede abilità tecniche e doti umane non comuni tipiche dei terapeuti più esperti. E' necessario che si instauri un clima di fiducia con l'agevolatore con il gruppo.

Routine energetica di Donna Eden

Un modo veloce per la riequilibrare le energie di mente e corpo nei momenti di stanca. Lo utilizzeremo dopo la pausa pranzo per riattivare le energie e l'attenzione.

Ribellarsi alla voce critica, con integrazione di convinzioni contrastanti

Quante volte ti è capitato di sentirti insicuro a causa della tua voce critica interiore, il tuo genitore normativo interiorizzato?
I suoi modi severi e autoritari ti dicono che non è mai abbastanza quello che fai?
Pur avendo l'intenzione di aiutarti a fare le cose bene spesso la voce critica interiore ha fallito nel suo intento di essere una risorsa per te e continua sterilmente a criticare senza risultato.
Questo esercizio ti porterà passo dopo passo a ribellarti prima e a riappacificarti poi utilizzando le risorse di questa parte di te.

Allineamento dei livelli

Una passeggiata trionfale attraverso i sei livelli dell’esperienza così come sono rielaborati da Robert Dilts sulla base dei primi studi di Gregory Bateson. Un’attività che permetterà di ritrovare ogni volta motivazione ispirazione prima di affrontare gli eventi importanti della sua vita.

Stile passivo - stile aggressivo - assertivo

Un Role Play per sperimentare le diverse modalità di comunicazione: il passivo, l’aggressivo e lo stile assertivo.

Sedia che scotta: allenarsi a formulare una critica in modo assertivo

La differenza fra avere una buona relazione con gli altri e imporre il proprio pensiero passa anche attraverso la capacità di modulare la nostra aggressività attraverso più il nostro linguaggio e la costruzione di frasi ben formate.

Ali generazionali

Immagina come sarebbe bello avere dalla tua parte la forza ed il sostegno di generazioni e generazioni di tuoi antenati: la forza del maschile e del femminile che si concentrano per darti le risorse che percepisci come mancanti o non sufficienti. Un emozionante esperienza dal vivo per vivere assertività senza la paura.

Ancorare lo stato dell'assertività

Come fare in modo che le esperienze positive vissute nel workshop possano essere concrete risorse da portarsi a casa.

Apertura del Pugno

Entrare in contatto con l’altro in modo rispettoso e strategicamente vincente. Forza, tenerezza e giocosità sono solo tre dei modi attraverso i quali puoi lasciare che il tuo interlocutore si schiuda dall’interno.

Approfondimenti

Migliorare con la PNL (pdf - 156 KB). Di Elvino Miali, medico psicoterapeuta, presidente della sezione territoriale ASPIC Venezia.

Emozioni e Felicità (pdf - 182 KB). Di Elvino Miali, medico psicoterapeuta presidente della sezione territoriale ASPIC Venezia.

Pubblicato il 19/01/2011 alle ore 17:37

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