Gestione delle emozioni e Autocontrollo (video)

Il video

Il trailer del video-corso Gestione emozioni e autocontrollo, del trainer Elvino Miali, medico psicoterapeuta e presidente della sezione territoriale ASPIC Venezia: un corso sulla gestione dello stress e il controllo della nostra parte emotiva.

Contenuto esterno non autorizzato
Ti preghiamo di consentire al sito l'utilizzo dei cookie.

 

Le tecniche proposte nel corso Gestione delle emozioni e autocontrollo

Rilassamento

Imparerai ad adottare una tecnica di rilassamento semplice ed efficace al tempo stesso, continuando ad esercitarti a casa grazie al bonus audio preparato per te.

L’ancora della calma

Imparerai ad entrare rapidamente in uno stato psicofisico di rilassamento utilizzando gli strumenti più efficaci della PNL

Bottone rosso, bottone blu

L’uso delle ancore per trasformare una reazione automatica negativa in una positiva e fare in modo che sia lo stesso problema a far scattare la risorsa, automaticamente.

Riprendi il controllo della tua mente

Quando i pensieri ti sovrastano e ti sembra di non venirne a capo è bene ridimensionare il problema; saperlo fare è meglio!

Dalla testa al cuore

Quando qualcosa ti assilla e non riesci a venirne fuori con i comuni metodi di problem-solving razionale, fermati un attimo ed impara ad ascoltare i consigli della tua saggezza interiore.

Installare ricordi positivi

Avere una storia di successi alle spalle permette di affrontare con più ottimismo il futuro. Trasformare gli insuccessi del passato per seminare successi nel futuro è quello che permettono di fare il lavoro con la time-line e le sub-modalità.

Progettare il futuro

Finalmente un metodo per tradurre in pratica la Legge di attrazione e lasciarsi attrarre dal futuro desiderato.

E.F.T.

Quando le emozioni sono troppo forti e anche le tecniche di rilassamento non bastano più, viene in soccorso questo metodo che sfrutta i meridiani dell’agopuntura “senza aghi” per sedare le emozioni e prendere decisioni con lucidità mentale.

Approfondimenti

Migliorare con la PNL (pdf - 156 KB). Di Elvino Miali, medico psicoterapeuta, presidente della sezione territoriale ASPIC Venezia.

Emozioni e Felicità (pdf - 182 KB). Di Elvino Miali, medico psicoterapeuta presidente della sezione erritoriale ASPIC Venezia.

Pubblicato il 19/01/2011 alle ore 17:41

Condividi

Commenti

Nessun commento presente.

Aggiungi commento

logo

Iniziative delle sedi territoriali - da gennaio 2019

Segui i prossimi appuntamenti delle sedi Aspic Psicologia di Cosenza, L'Aquila e Marche: Corso di Counseling Psicologico e Tecniche di Coaching a Cosenza, Lunedì Positivi a L'Aquila, Terapia della Risata e LibroTerapia a San Benedetto del Tronto.

Pubblicato il 12 gennaio 2019 alle ore 17:51 da florinda barbuto@yahoo.it Archiviato in: nessuna categoria attribuita
nsps aspic emergenza

Selezione Volontari NSPS Aspic Emergenza - Prociv Italia Camelot-Him

Se vuoi entrare anche tu a far parte del Nucleo di Supporto PsicoSociale Aspic Emergenza invia la tua candidatura e ti regalerai la possibilità di scoprire una realtà unica nel suo genere: quella del volontariato nell'ambito della Protezione Civile.

Pubblicato il 19 dicembre 2018 alle ore 09:43 da florinda barbuto@yahoo.it Archiviato in: Aspicpsicologia.org, Iniziative ASPIC
pillole di benessere

Iniziative dei soci: prossimo appuntamento 13 dicembre

Segnaliamo la prossima iniziative dei nostri sconti che, come sempre prevedono sconti per i soci. A Roma l'incontro di IPNOSI del training PILLOLE DI BENESSERE: Concediti un momento per te. Un esperienza di gruppo per assaporare consapevolezza e relax.

Pubblicato il 12 dicembre 2018 alle ore 10:48 da florinda barbuto@yahoo.it Archiviato in: Aspicpsicologia.org, Iniziative ASPIC

Aspic Psicologia © Associazione Aspic Psicologia Responsabile: Florinda Barbuto. - Partita IVA 97873710582.
Made with oZone iQ

Informativa

Questo sito e/o gli strumenti di terze parti incluse in esso, utilizzano i cookie con finalità illustrate nella cookie policy. Accettando i cookie con il pulsante qui sotto acconsenti all’uso dei cookie.