Gruppo online di evoluzione per l’autostima

gruppo_autostima_esposito_aspicpsicologia

Segnaliamo con piacere questa iniziativa della nostra socia, la dr.ssa Francesca Esposito, che propone un gruppo di evoluzione per l'autostima: il gruppo si svolge online.

Precisiamo che i gruppi terapeutici, di crescita personale e tematici tenuti dai professionisti soci di ASPIC PSICOLOGIA sono gestiti autonomamente dai professionisti e non rientrano tra le attività associative offerte dall'Associazione.

Cosa significa avere una buona autostima

L’autostima è il valore che ti dai, ovvero sentirti adeguato alla vita e alle sue richieste, avere fiducia nelle tue capacità di pensare e di superare le sfide fondamentali della vita, avere fiducia nel tuo diritto al successo e alla felicità. Può essere nutrita dagli apprezzamenti altrui, da quello che gli altri pensano di noi e soprattutto da quello che abbiamo interiorizzato e pensiamo e sentiamo di noi stessi.

Avere una buona autostima significa essere consapevoli dei motivi e delle conseguenze delle nostre azioni, possedere un buon potere personale e quindi un buon livello di controllo della nostra esistenza, ascoltare, accogliere ed accettare noi stessi, avere degli obiettivi, essere coerenti con i nostri valori personali, e molto altro. Attraverso il lavoro in gruppo, ciascuno di questi aspetti può essere allenato come si allena un muscolo, per incrementare l’autostima e godere quindi di relazioni soddisfacenti, accrescere le proprie risorse personali e far uso di tutti gli strumenti personali.

Come funziona il gruppo

Il gruppo, guidato da due Psicologhe e rivolto ad adulti, consente di incrementare la propria autostima attraverso l’esplorazione di se stessi in presenza dell’altro, delle proprie modalità di relazionarsi, e di ottenere una comunicazione più efficace ed aperta, in un ambiente protetto, accogliente e in assenza di giudizio: una palestra per l’autostima in cui poter parlare liberamente di ciò che si pensa, di ciò che si prova (emozioni) e di ciò che si fa (esperienze), e trovare sostegno nelle situazioni difficili.

Cosa puoi ottenere partecipando al gruppo

  • Aumenti l’autostima;
  • Aumenti la fiducia in te stesso 
  • Diventi consapevole del tuo potere personale
  • Migliori il modo di rapportarti con gli altri e le tue relazioni interpersonali;
  • Presti attenzione a ciò che è veramente importante per te;
  •  Riscopri le tue risorse interne ed esterne e ne scopri nuove;
  •  Impari ad affrontare situazioni difficili con la giusta dose di serenità;

Info & contatti

È possibile accedere al gruppo dopo un primo colloquio conoscitivo individuale gratuito.

Il gruppo si tiene online sulla piattaforma Zoom il mercoledì dalle 20 alle 22 a cadenza quindicinale.

È garantita la privacy dei partecipanti.

Francesca Esposito – Psicologa, Psicoterapeuta in formazione, operatrice del C.A.P. (Centro di Ascolto Psicologico) di Aspic Psicologia

tel. 3338741807 [email protected]

Pubblicato il 01/12/2020 alle ore 17:59

Adulti (1), Autostima (1), Gruppi (1), Online (1), Psicoterapia (1)

Commenti

Nessun commento presente.

Aggiungi commento

centro d'ascolto aspic

Centro di Ascolto Psicologico (C.A.P.) a distanza

Il Centro di Ascolto Psicologico (C.A.P.) effettua incontri a distanza per garantire il servizio di consulenza psicologica anche in questo difficile momento di emergenza. Il servizio è gratuitamente offerto ai soci Aspic Psicologia.

Pubblicato il 20 marzo 2020 alle ore 15:26 da redazione Archiviato in: Iniziative ASPIC
gruppo_autostima_esposito_aspicpsicologia

Gruppo online di evoluzione per l’autostima

Segnaliamo con piacere questa iniziativa della nostra socia, la dr.ssa Francesca Esposito, che propone un gruppo di evoluzione per l'autostima: il gruppo si svolge online.

Pubblicato il 01 dicembre 2020 alle ore 17:59 da florinda [email protected] Archiviato in: Aspicpsicologia.org
copertina Nuovo Consumo Novembre

Aspic Psicologia per il 25 Novembre, Giornata Internazionale di lotta alla violenza contro le donne

In occasione della Giornata Intenazionale di lotta contro la violenza sulle donne, Aspic Psicologia propone un'intervista rilasciata dalla nostra socia Elisabetta Gallotta, alla rivista dei soci Coop Nuovo Consumo. 

Pubblicato il 17 novembre 2020 alle ore 18:16 da redazione Archiviato in: Attualità, Iniziative ASPIC

Aspic Psicologia © Associazione Aspic Psicologia Responsabile: Florinda Barbuto. - Partita IVA 97873710582. Privacy Policy e cookie.
Made with oZone iQ

Informativa

Questo sito e/o gli strumenti di terze parti incluse in esso, utilizzano i cookie con finalità illustrate nella cookie policy. Accettando i cookie con il pulsante qui sotto acconsenti all’uso dei cookie.