Mindfulness 2013

Il 19 marzo 2013 alle ore 20.00, si terrà la presentazione del corso "Introduzione alla Mindfulness" presso la sede ASPIC di Viale Leonardo Da Vinci, 309 (zona San Paolo) - 00147 Roma.

La pratica della Mindfulness fornisce una guida su come vedere con chiarezza il funzionamento mentale più che i contenuti.

Tutto ciò che si vede, si sente, si annusa, si gusta e si tocca, tutte le condizione mentali - sensazioni, emozioni, sentimenti, ricordi e pensieri - sono mutevoli condizioni della mente, che vengono accolte nel loro sorgere e passare nel più vasto ambiente interno della consapevolezza, caratterizzato da lucidità, chiarezza e tranquillità. In questo modo si acquista una comprensione in prima persona della realtà interna ed esterna, un'esperienza diretta, che è vitale di per sé.

Mindfulness Meditation in 8 minuti

Eight minute Mindfulness è un approccio pratico alla meditazione. Si tratta di un programma innovativo, chiaro, semplice ed efficace che consiste nell'apprendimento di otto tecniche di meditazione diverse, una a settimana, per la durata di otto settimane.

Gli incontri intendono fornire ai partecipanti le conoscenze e le tecniche di base per sviluppare un atteggiamento volto a:

  • divenire consapevoli dei propri pensieri, delle proprie emozioni e delle motivazioni che spingono i nostri comportamenti;
  • apprendere a descrivere tutto ciò che proviamo, imparando a non giudicare la nostra esperienza interiore ma ad accoglierla ed accettarla per quello che è;
  • sviluppare la capacità di restare in contatto con il proprio mondo interiore senza ricorrere a comportamenti dannosi o di fuga per mettere fine all’esperienza emotiva, non facendo altro che aumentare la sofferenza.

Informazioni e prenotazioni

La durata del corso è di circa 2 mesi (8 incontri serali più uno di follow-up) con cadenza settimanale.

ASPIC per la Scuola
Tel. 06 51435434
E-mail [email protected]
Web www.aspicperlascuola.it

Visita la pagina dedicata al corso (link esterno).

Pubblicato il 18/03/2013 alle ore 07:00

Condividi

Commenti

Nessun commento presente.

Aggiungi commento

L'Aspic all'Expò del sociale 2019

Vieni a trovarci all'Expò del Sociale a Roma, sabato 18 maggio, presso le sale della sede del Municipio VIII, un modo per conoscerci e conoscere il mondo del sociale presente nella nostra città.

Pubblicato il 15 maggio 2019 alle ore 17:55 da redazione Archiviato in: Aspicpsicologia.org, Iniziative ASPIC
Corso DSM-5 Aspic Psicologia Napoli - Avellino

Il DSM-5: il 22 giugno a Napoli

Riserva il tuo posto al corso  "DSM-5: nuove classificazioni e diagnosi" che si terrà il 22 giugno 2019 presso la sede Aspic di Napoli - Avellino

Pubblicato il 14 maggio 2019 alle ore 16:57 da redazione Archiviato in: Sezioni Territoriali
esame di stato

Esame di Stato per psicologi: corso di preparazione gratuito a Roma

Inizia il 5 aprile il prossimo corso di formazione per l'Esame di Abilitazione per Psicologi promosso e tenuto dall'ASPIC: la partecipazione è gratuita, previa iscrizione.

Pubblicato il 29 marzo 2019 alle ore 15:03 da florinda [email protected] Archiviato in: Corsi

Aspic Psicologia © Associazione Aspic Psicologia Responsabile: Florinda Barbuto. - Partita IVA 97873710582. Privacy Policy e cookie.
Made with oZone iQ

Informativa

Questo sito e/o gli strumenti di terze parti incluse in esso, utilizzano i cookie con finalità illustrate nella cookie policy. Accettando i cookie con il pulsante qui sotto acconsenti all’uso dei cookie.