Stress da Natale?

Il Natale nei media

Le pubblicità ci presentano un Natale festoso, caldo e colorato, con l’esplicito invito a spendere il più possibile in regali, cibi e giocattoli. Riviste e siti Internet, invece, avvertono sulle conseguenze del Natale per la salute ed il benessere. Alcuni prospettano gastroenteriti e pruriti dovuti all’eccessivo consumo di cibo. Altri si concentrano sul disagio psicologico, il senso di solitudine e lo stress, dovuto a litigi familiari o al dover organizzare tre giornate di pranzi e cene perfetti. Altri ancora denunciano lo shopping compulsivo e la vuota ritualità di incontrare obbligatoriamente i propri parenti.

Lo stress da Natale

Secondo Paola Vinciguerra, Presidente dell’EURODAP, il Natale porta molte persone ad una aumento di ansia e depressione “Soprattutto per coloro che si buttano nello shopping per comprare regali a tutta la famiglia. Un investimento emotivo proiettato sul Natale, dal quale ci si aspetta molto, ma che nasconde nella maggior parte dei casi profondi disagi”.
Alcuni parlano di una vera e propria “sindrome natalizia”. Il dover mostrare necessariamente il meglio di sé è causa di stress e frustrazione. Contemporaneamente si ritrovano parenti più o meno graditi. Si ricostruiscono le consuete dinamiche familiari: ognuno ha un ruolo attribuito da cui è difficile svincolarsi, ancor di più quando ci si ritrova tutti in famiglia.

Non solo stress

Malgrado tutto, il Natale è un rito che continuiamo a perpetuare e che molti continuano a vivere con serenità. Per molti, infatti, è l’occasione di rinsaldare vecchi legami, di concedersi qualche piccolo lusso e di godersi qualche giorno di ferie. Ad esempio, possiamo scegliere con quali familiari trascorrere le feste e rinnegare l’obbligatorietà dell’esser tutti più buoni. Possiamo chiedere ai nostri commensali di collaborare in cucina e nel fare la spesa, per riscoprire così il piacere di passare del tempo insieme. Come ogni cosa, il Natale porta dei vantaggi e degli svantaggi, sta a noi il compito di saperli bilanciare, cercando il più possibile di mediare tra i nostri desideri e i nostri doveri.

Pubblicato il 10/12/2008 alle ore 07:00

Commenti

Nessun commento presente.

Aggiungi commento

Centro di Ascolto Psicologico (C.A.P.) a distanza

Il Centro di Asolto Psicologico (C.A.P.) effettua incontri a distanza per garantire il servizio di consulenza psicologica anche in questo difficile momento di emergenza. Il servizio è gratuitamente offerto ai soci Aspic Psicologia.

Pubblicato il 20 marzo 2020 alle ore 15:26 da redazione Archiviato in: Iniziative ASPIC
NumeroASCOLTO_3202333616

Io Resto a casa - Sostegno emotivo per affrontare l'emergenza COVID 19

Il servizio gratuito è rivolto a tutte le persone, cittadini, operatori sanitari, soccorritori, che vogliono essere sostenute e aiutate ad affrontare le difficoltà legate al diffondersi del COVID-19.

Pubblicato il 16 marzo 2020 alle ore 17:32 da florinda [email protected] Archiviato in: Attualità, Iniziative ASPIC
aspic per gli psicologi

Aspic per gli Psicologi

Corso di Counseling e Coaching per Psicologi e Testi di sviluppo professionale per la Clinica delle Relazioni d'aiuto.

Pubblicato il 07 gennaio 2020 alle ore 13:59 da florinda [email protected] Archiviato in: Corsi, Iniziative ASPIC, Professionisti, Ricerca scientifica

Aspic Psicologia © Associazione Aspic Psicologia Responsabile: Florinda Barbuto. - Partita IVA 97873710582. Privacy Policy e cookie.
Made with oZone iQ

Informativa

Questo sito e/o gli strumenti di terze parti incluse in esso, utilizzano i cookie con finalità illustrate nella cookie policy. Accettando i cookie con il pulsante qui sotto acconsenti all’uso dei cookie.